In deze cursus wordt een periodiseringsmodel besproken welke niet op basis van de superkompensatiemechanismen (energie), maar op basis van het matrix (bindweefsel) herstel is samengesteld. Dit betekend dat niet de energiesystemen, maar de turnover en aanpassing van het bindweefsel op de voorgrond staat. Dit niet-lineaire model zet de specifieke belastbaarheid boven de energetische processen.